De l’huile de poisson ou de l’huile d’algues comme source d’oméga-3 ? Les acides gras oméga-3 sont de véritables polyvalents : ils soutiennent le cœur, les vaisseaux sanguins et le cerveau, luttent contre l’inflammation et jouent également un Rolle.In important pour les yeux et la peau.
Les acides gras oméga-3 sont-ils bons pour la santé cardiaque ? Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels qui jouent un rôle crucial dans la santé cardiaque. En particulier, les deux acides gras oméga-3 que sont l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA), que l’on trouve principalement dans l’huile de poisson gras, sont
Pourquoi l’huile de chanvre et l’huile de lin ne suffisent pas (encore)L’huile de chanvre, l’huile de lin et d’autres sources végétales d’oméga-3 contiennent beaucoup d’acide alpha-linolénique (ALA), mais saviez-vous que le corps humain ne contient qu’environ 5 % de l’acide alpha-linolénique (ALA), mais saviez-vous que le corps humain ne contient qu’environ 5 % de l’acide
De nombreuses personnes qui souhaitent améliorer leur apport en oméga-3 rencontrent tôt ou tard Krillöl.Es est considérée comme une « alternative » à l’huile de poisson car elle est dérivée de petits animaux marins ressemblant à des crevettes - krill, phospholipides